Revenir à Soi
Revenir à Soi
2 jours pour cultiver conscience, confiance et présence
△ Conscience – Confiance – Présence △
Revenir à l’essentiel : être pleinement là.
Dans notre quotidien, il est facile de se perdre dans le mental, les préoccupations et les attentes extérieures.
Peu à peu, nous perdons le contact avec quelque chose de simple mais fondamental :
notre présence.
Ce stage est une invitation à revenir dans ton corps, dans ta conscience et dans ta confiance intérieure.
Pendant deux jours, tu vas explorer différentes pratiques qui permettent de :
- développer une conscience plus fine de ton corps et de ton énergie
- renforcer ta confiance intérieure
- cultiver une présence stable dans ta vie quotidienne
À travers des expériences simples, profondes et accessibles, tu apprendras à habiter pleinement l’instant.
Lorsque la conscience s’éveille,
la confiance apparaît naturellement.
Et la présence devient un état vivant.
Confiance
Ce que tu découvriras pendant le stage
Durant ces deux journées, nous explorerons différentes pratiques pour développer conscience, confiance et présence :
✨ Pratiques corporelles et respiratoires pour revenir dans le corps et calmer le système nerveux
✨ Renforcement physique doux pour soutenir la stabilité intérieure
✨ Exploration énergétique pour affiner la perception de ton corps et de ton environnement
✨ Pratiques de présence et d’attention pour clarifier le mental et développer la confiance
Nous travaillerons également
- avec la respiration consciente, pour réguler l’énergie et les émotions
- avec le mouvement et le renforcement du corps, afin d’ancrer la présence
- avec la conscience des lieux et de l’environnement (géobiologie) pour mieux habiter la Terre
Ces pratiques permettent progressivement de retrouver :
- un corps plus stable
- un esprit plus clair
- une confiance plus naturelle
🌟 Présence, qu’est-ce que cela signifie ?
La présence est simplement :
- être là physiquement dans son corps
- être attentif mentalement à ce qui se passe
- ressentir son implication énergétique dans l’instant
Lorsque ces trois dimensions se rejoignent, quelque chose change :
le calme apparaît
la confiance grandit
et la vie devient plus fluide.
Pour qui ?
Ce stage est pour toi si tu souhaites :
- te reconnecter à ton corps
- retrouver plus de clarté intérieure
- renforcer ta confiance en toi
- développer une présence plus stable dans ta vie
Il est aussi ouvert :
- aux personnes sensibles au travail énergétique
- aux personnes en recherche de sens et d’équilibre
- à celles et ceux qui ressentent simplement l’appel d’explorer
Et parfois…
on ne sait pas vraiment pourquoi.
Mais l’intuition sait.
Les bénéfices possibles
- meilleure conscience corporelle et énergétique
- un corps renforcé et plus stable
- une confiance intérieure naturelle
- une meilleure gestion des émotions
- un calme intérieur durable
- des outils simples à intégrer dans la vie quotidienne
🌿 Détails pratiques
📍 Lieu : Liège (l'adresse exacte te sera communiquée lors de l'inscription)
📅 Dates : 27 et 28 juin
⏰ Horaires : 9 à 17h
💶 Tarif : 250€
BONUS: Profite d'une réduction de 50 € en devenant membre de l’ASBL H’Être U Mains ici :
📞 Infos & inscriptions :
Guillaume Mazé
📱 +336 30 31 17 30
Clique sur le bouton "s'inscrire"
Cet atelier s’inscrit dans la vision de l’ASBL H'être U Mains. En nous rejoignant, tu honores ton écologie intérieure et tu soutiens un projet solidaire qui prend soin de l’Humain et des soignants. Tu peux aussi soutenir notre mission en devenant membre de l'ASBL ou en contribuant à nos projets selon tes élans.
MERCI MERCI MERCI.
