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DESCRIPTION:Matinée ressourcement : Randonnée bie
n-H'\;être en Forêt\nUne parenthèse nature\, à deux pas de la v
ille Dans notre quotidien souvent chargé\, s'offrir quelques heures en na
ture est l'un des plus beaux cadeaux que l'on puisse se faire. Cette rando
nnée bien-être est une invitation à faire une pause\, à souffler et à
se reconnecter à soi\, dans un cadre accessible à tous. Votre accompagn
atrice : Pauline Mordan Infirmière aux soins SI au CHC\, Pauline a toujou
rs été sensible à l'importance du bien-être physique et mental. Passio
nnée par la nature et les balades en forêt\, elle a constaté à quel po
int marcher et se reconnecter à l'environnement qui nous entoure apporten
t un véritable apaisement. Au fil des années\, elle s'est formée à dif
férentes approches complémentaires : Reiki\, naturopathie\, réflexologi
e plantaire\, huiles essentielles et pratiques de relaxation. Aujourd'hui\
, elle a envie de partager ces moments simples et ressourçants avec le pe
rsonnel soignant\, dans un cadre bienveillant. Au programme de cette matin
ée :Marche en pleine nature : Un rythme doux pour laisser le corps et l'e
sprit se synchroniser.Exercices de respiration : Pour calmer le mental et
ancrer le moment présent.Relaxation & Pleine conscience : Un temps pour s
oi\, sans pression ni performance.Échange et partage : Dans un cercle bie
nveillant\, entre personnes qui se comprennent. Pourquoi participer ?Déco
nnecter du stress quotidien et des urgences professionnelles.Se reconnecte
r à la nature\, à son corps et à ses sensations.Respirer librement\, sa
ns attente\, sans jugement.Partager un moment simple avec d'autres personn
es qui vivent les mêmes réalités. Préparez-vous à vivre une expérien
ce de ressourcement\, où chaque pas devient une invitation à revenir à
l'essentiel. Précédent Suivant
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LOCATION:Hêtre U Mains\, Liège\, Belgium
SUMMARY:Matinée ressourcement : Randonnée bien-H'être en Forêt
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Matinée ressourcement
: Randonnée bien-H'\;être en Forêt\nUne parenthèse nature\, à
deux pas de la ville Dans notre quotidien souvent chargé\, s'offrir quel
ques heures en nature est l'un des plus beaux cadeaux que l'on puisse se f
aire. Cette randonnée bien-être est une invitation à faire une pause\,
à souffler et à se reconnecter à soi\, dans un cadre accessible à tous
. Votre accompagnatrice : Pauline Mordan Infirmière aux soins SI au CHC\,
Pauline a toujours été sensible à l'importance du bien-être physique
et mental. Passionnée par la nature et les balades en forêt\, elle a con
staté à quel point marcher et se reconnecter à l'environnement qui nous
entoure apportent un véritable apaisement. Au fil des années\, elle s'e
st formée à différentes approches complémentaires : Reiki\, naturopath
ie\, réflexologie plantaire\, huiles essentielles et pratiques de relaxat
ion. Aujourd'hui\, elle a envie de partager ces moments simples et ressour
çants avec le personnel soignant\, dans un cadre bienveillant. Au program
me de cette matinée :Marche en pleine nature : Un rythme doux pour laisse
r le corps et l'esprit se synchroniser.Exercices de respiration : Pour cal
mer le mental et ancrer le moment présent.Relaxation & Pleine conscience
: Un temps pour soi\, sans pression ni performance.Échange et partage : D
ans un cercle bienveillant\, entre personnes qui se comprennent. Pourquoi
participer ?Déconnecter du stress quotidien et des urgences professionnel
les.Se reconnecter à la nature\, à son corps et à ses sensations.Respir
er librement\, sans attente\, sans jugement.Partager un moment simple avec
d'autres personnes qui vivent les mêmes réalités. Préparez-vous à vi
vre une expérience de ressourcement\, où chaque pas devient une invitati
on à revenir à l'essentiel. Précédent Suivant
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